咪咪媽咪

大baby專用（二～五歲）

1. 鎖螺絲：鎖螺絲是個相當進階的手部運動，它不僅需要技巧，更需要力氣，我們可以利用坊間類似的玩

具來輔助鎖螺絲（很多積木組、工具組都有這樣的玩具）。

▲利用一些玩具也可以鎖螺絲

2. 穿線遊戲（串珠珠）：東穿穿、西串串，穿線遊戲不僅是手部協調性的運動，也是專注力培養的最佳方

法，利用穿線、珠珠玩具或是剪短的吸管、管狀義大利麵都能創造相同的效果。

▲串珠珠與穿線板

3. 撕貼紙：貼貼紙很容易，但是撕貼紙可就比較困難，大拇指與食指和平相處就能得到一張可愛的貼紙，

給孩子幾張貼紙或貼紙簿讓他快樂地撕撕貼貼。

4. 玩黏土：敎孩子搓長條，雙手並用搓出一條蛇；敎孩子搓湯圓，手掌畫圓湯圓圓滾滾；敎孩子搓小圓，

大拇趾與食指旋轉跳舞，圓圓的小圓球就這樣搓揉而出，這是很棒的親子活動，可以試看看喔！（冬至時

，別忘了可以和孩子一起搓湯圓）

5. 折色紙：摺紙是相當高階的手部動作，手部細動作愈成熟發達，當然色紙會折得愈好，這是相輔相成

的。

6. 組積木：組合積木是個邏輯性又是個創造性的益智遊戲，其實我很鼓勵小朋友進行這樣的活動，它的優

點很多，甚至包含著手部細動作的訓練，手拿大小不規則的積木，兩手進行拼湊，其實困難度還真高呢。

配合這些遊戲，我們也可以進一步開始敎孩子使用剪刀、使用筷子、拼圖及拿筆畫畫了。

吃東西也能訓練

從飲食活動也可以順便訓練手部細動作喔！

1. 自己拿奶瓶：如果小baby手部較有力氣了，就可以試著握著他的手，讓他練習自己拿奶瓶，這是捉握能

力訓練的起點。

▲自己練習拿奶瓶

2. 自己拿餐具用餐：除了是餐桌禮儀的建立，自己練習拿湯匙、拿筷子都是很好的訓練方法。

3. 選擇粒狀的食物：孩子的點心副食品可以選擇粒狀的食物，讓寶貝練習挑著吃，例如葡萄乾、小饅頭

（例如旺仔小饅頭），或是布丁寶貝吃過的星星餅乾。

4. 自己剝水果：讓寶貝自己練習剝水果，橘子、葡萄、香蕉......等，這不僅是一種飲食樂趣，更能增進小手

靈活技巧。

▲剝橘子

5. 剝蛋殼

6. 剝熟花生