咪咪媽咪

秋天喝蜂蜜減肥茶

秋風蕭瑟，皮膚和喉嚨也變得乾燥起來。最適合在家自製蜂蜜減肥茶，簡單又方便，還可以滋潤皮膚和喉嚨哦。蜂蜜減肥法是很多MM都嘗試過的減肥方法。用蜂蜜減肥最適合小腹突出，需要排出身體毒素的女性。

蜂蜜減肥原理

蜂蜜為什麼能夠減肥呢。蜂蜜含有脂肪酸，可以促進腸狀的活性蠕動。同時蜂蜜還含有維生素B、維生素C、礦物質等可以調整腸胃，排走體內的毒素，改善便秘。同時蜂蜜還含有鉀、鈣等營養物質，減少在減肥過程中出現營養不良的情況。

蜂蜜減肥茶一

蜂蜜檸檬茶是一款不錯的減肥茶飲。檸檬對於減肥也同樣具有功效，酸味十足的檸檬搭配甜甜的蜂蜜，成為秋天的最佳飲品。

材料：檸檬半個、蜂蜜2勺。

做法：將檸檬高清晰乾淨，用鹽將表皮蹭一些，去除上面的蠟，然後切成薄片。將檸檬片放進被子裏，然後加入兩勺蜂蜜，倒入礦泉水，攪拌均勻即可。#p#副標題#e#

蜂蜜減肥茶二

紅棗蜂蜜茶也是不錯的減肥養顏茶飲。

材料：紅棗適量、陳皮少量、蜂蜜適量。

做法：

1、將紅棗洗乾淨去掉核，陳皮切成絲。將紅棗和陳皮絲放入鍋裏。加水用大火煮開，然後轉為小火，將紅棗煮軟。

2、將煮軟的紅棗打壓成泥狀。然後晾乾放入杯子裏，加入蜂蜜攪拌均勻，然後用溫水衝開。

蜂蜜減肥茶三

蜂蜜芹菜茶的排毒減肥功效同樣不容小覷。芹菜的纖維素含量很高，可以促進身體的新陳代謝和消化，同時還能幫助排出身體的毒素。

材料：芹菜兩顆、蜂蜜適量。

做法：將芹菜切成小段，然後放進榨汁機裏榨汁。在芹菜汁裏加入蜂蜜攪拌均勻即可。