所謂「胎教」，就是指孕婦對胎兒心理上的良好影響，這種影響可以從受精卵著床到分娩為止。在10月懷胎的過程中，孕婦的言行舉止、喜怒哀樂等各種複雜的心理活動，以及客觀環境中的一切聲、色、形、味等，透過感官直接或間接影響母體的各種客觀事物，均能影響胎兒，以至於影響胎兒終生的性格和智力，而這種影響在某種意義上是後天的教育所無法彌補。
胎教的方法
懷孕期正是胎兒腦部發育的重要時期，胎教對胎兒未來的發展有重要的影響。小寶寶是夫妻共同的結晶，在進行胎教時，丈夫也要積極參與，且丈夫的參與程度越高，是使胎教持之以恆的重要因素。以下有幾種胎教方法可供參考：
一、撫模胎教法：
透過撫模能把觸覺刺激傳遞給胎兒的大腦，反覆的刺激能加強感受器與大腦的聯繫，產生更牢固的記憶，這樣的孩子出生後比一般的孩子更聰明。撫摸時動作要溫柔，每天臨睡前平臥，全身放鬆，雙手從上而下，由中間向兩側反覆撫摸或輕拍，然後輕按，每天5~10分鐘。
夫婦一同參與，妻子能感受到丈夫的關懷及體貼，對孕婦的情緒會產生良好的影響。
✽溫馨提醒：
1.每次進行10幾分鐘即可，因為胎兒嗜睡，不要影響胎兒的睡眠和作息。
2.千萬不要大震動，以免造成子宮收縮，有流產或早產的危險。
3.若有出血或子宮收縮的狀況時，不建議施行觸模胎教。
4.懷孕37週之後，千萬不要劇烈搖晃肚子，以免早產。
5.夫婦一同相互配合，心靈交融，不斷進行胎教，歡歡喜喜迎接小寶寶。
二、運動訓練胎教法：
孕婦每天可以固定時間到公園散步或做緩和體操運動，不僅能幫助分娩，還可以讓孕婦的心情較為愉悅。有些孕婦對進行胎兒運動訓練表示擔心，認為運動會傷害胎兒，其實在4個月時胎盤已很牢固了〈羊水環繞著胎兒，對外來的作用力具有緩衝作用，能保護胎兒。〉，而且在母體內有較大的空間，所以媽媽對胎兒進行運動訓練時並不會直接碰到胎兒，媽媽盡可以放心。
三、音樂胎教法：
令人愉悅的、和緩的、較低頻率的音樂 · 可促進胎兒的發育。胎兒在20週時，中耳、內耳開始發育，24週便開始有聽力，32週開始對外界聲音有反應，因此音樂是很好的胎教。
四、言語胎教法：
胎兒24週開始有聽覺，任何時間準爸媽可以用穩定、溫柔、清楚的聲音與胎兒對話，例如胎動時說：「寶寶好棒喔！你想跟媽咪玩遊戲嗎？」睡覺前說：「寶貝，晚安！希望你健康，爸爸、媽媽都好愛你喔！」不但能適當刺激胎兒的聽覺，對胎兒有穩定的作用，一次進行10~20幾分鐘即可，以免打擾胎兒的睡眠。
五、優境胎教法：
創造舒適、整潔的環境，可擺花卉、盆景及活潑可愛的嬰兒照片，讓孕婦保持心情愉快。避免看情節緊張的電視或電影，因情緒驚嚇會使腎上腺素分泌增加，減少子宮的血液流量，使胎兒受損。長期的情緒抑鬱或憤怒，可使腎上腺皮質激素增多，不僅使胎兒體內蛋白質合成減少，還會造成兔脣、顎裂，甚至引起胎盤早期剝離而導致大出血。
六、藝術胎教法：
可依孕媽咪的興趣決定，例如：在跳舞、唱歌、繪畫、寫書法、閱讀、聽音樂、看畫展等，同時可以做胎教，將所看到的事物、形狀、顏色及心情等，說給胎兒聽，有助於胎兒的情緒穩定及大腦發育。
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