咪咪媽咪

有鑑於國內民生物資漲勢未歇，有些人為了省錢抗漲，一根牙刷用了好久，還捨不得更換，勤儉持家的好媽媽省過頭，使用已開花的牙刷，造成牙齦出血。然而醫師提醒，必須經常換牙刷，刷牙後，刷頭要朝上放，減少病菌孳生。

一項有關牙刷微生物污染調查報告數據顯示，大量的細菌會殘留在牙刷刷毛上，並持續滋生，尤其在潮濕的浴室環境中，更可能孳生出最高可達百萬的細菌數。

研究顯示，一般牙刷使用三周後，最高可能存在上百萬的細菌，其中包含容易致病的葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等等，生菌數超過抹布水的九倍之多，每次刷牙如同在喝抹布水。

國內牙科醫師也曾做了類似的實驗，拿舊牙刷乾刷牙齒，再以清水浸泡，再在實驗室的培養皿觀察細菌的數量。兩天之後發現上百萬的細菌叢。

事實上，牙刷使用越久，刷毛上的細菌就越多，如果刷毛開花還繼續使用，無助於口腔衛生，反而容易損傷牙齦，甚至讓細菌跑進血液中，造成感染。

綜合上述問題，牙科醫師建議大家每三個月更換一根牙刷，如果一天刷三次以上，那一個月就要換一根。刷完牙之後，牙刷刷頭一定要朝著上方，不能直接將刷頭插在漱口杯中。

〈廢物利用〉教你舊牙刷的新用法

為了口腔衛生著想，牙刷要常更換，但舊牙刷不捨得丟沒關係！其實它可用來清潔日常生活中各種小件物品或狹小隙縫處。像是我都是這麼廢物利用：馬桶沖水的進水小孔，平常使用市售馬桶刷都刷不乾淨，這時候用舊牙刷來刷洗，變得輕鬆不費力，且刷的一乾二淨，也是媽媽勤儉持家的家事好幫手！