咪咪媽咪

心理學家發現，大多數人都容易看不到別人的「不好」，因此，總覺得自己活得沒別人好。

「別人家的孩子多會學習，你怎麼就那麼不認真」、「別人家的老公下班回來會幫忙做家事，你怎麼一回來就翹著二郎腿看電視」……這些話，相信每個人都可能說過。

其實，自己的孩子也不差，懂事乖巧；自己的愛人也挺好，勤勞顧家。為什麼我們總是看到缺點、抱怨不斷呢？一方面，每個人都嚮往美好、追求盡善盡美，當然希望自己的孩子、老公、老婆一點不比別人差。因此，有時難免求全責備，希望督促身邊的人向「完美」靠攏。另一方面，則是心理作祟罷了。

當然，人有七情六慾，偶爾眼紅是正常的。但若總是這樣，久而久之，很容易墜入深淵，也就是心理學所說的「心理偏盲」現象。這時，就會像戴了有色眼鏡一樣，總是對身邊的人和事選擇性地記憶和評判。最後變得愛攀比，喜歡較勁，凡事愛往壞處想；對身邊人的優點視而不見，對生活中的收穫熟視無睹。

事實上，這種比較是沒有意義的。首先，別人不見得比你好。心理學家發現，大多數人都容易看不到別人的「不好」，因此，總覺得自己活得沒別人好。因此，多想想優點，給自己積極的心理暗示，事情就會朝著你期望的方向發展。如果總是拿自己的弱勢和別人的長處比，只能讓自己越發喪失信心。

而我們拿常拿「別人家」來比較，事實上內心最真實的聲音還是希望像「別人」一樣幸福滿足。而想要達到它，其實並不難！

第一，不要攀比。與其看到「別人」光鮮的幸福，還不如去看看別人為得到幸福，背後付出的努力。

第二，換位思考。把抱怨轉化成你希望的事情，然後進一步思考，怎樣做才能達到更好的效果，也許你的生活就會變得積極起來。

總之，人生最大的缺憾，就是和別人比較。和高人比較，使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們自滿。外來的比較是我們心靈動盪不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，隱蔽了自己心靈原有的氤氳馨香。