【母乳寶寶的Q&A】
0至6個月小寶寶的奶量剛出生的新生兒胃容量只有五至一五cc，每次需求量不大，但需餵八至十二次，而母親初乳量一天約有三〇至一〇〇cc，足夠哺餵新生兒喝。
喝配方奶的新生兒胃消化時間約為一百三十分鐘（五十四至一百九十六分鐘）；而喝母奶則約為九十四分鐘（三十二至一百七十二分鐘），消化得比較快，所以也是為什麼要頻繁餵母奶的原因。
哺乳媽媽初期最煩惱的就是不知道寶寶是否喝到足夠的奶水，尤其是親餵母奶不像瓶餵，我們不曉得寶寶到底喝進去了多少。
事實上，每個寶寶的需求量不見得一樣，與其背一些公式，困擾自己，還不如直接觀察寶寶是否吃飽，例如，觀察吸吮的情況及寶寶整體的狀況（如活動力、尿量、大便次數），長期來看，體重的增加是寶寶是否吃得夠最好的指標。
有些新手爸媽似乎很執著於數字，但一定要記住，每個寶寶的需求量真的不見得一樣，若以母奶或配方奶每三〇cc熱量二〇大卡來說： ＊第一天的寶寶：每天每公斤需要七五cc，之後逐漸增加。
＊第一週大時：每天每公斤需要一八〇cc。 ＊第一週到第四個月：每天每公斤需要一六五cc至一八〇cc。
＊之後奶量：一天應以不超過一〇〇〇cc較好，以免超過寶寶的負擔，爸媽可視自家寶寶的狀況來調整，但也不需過於緊張而「cc計較」。
以下列出觀察寶寶有無吃到足夠奶水最好的指標，與其每天執著於寶寶喝幾cc，不如檢視下面兩點：
寶寶有喝到奶水的表現──深而穩定的吸吮寶寶的嘴巴會張得很大，一開始下巴動得短且快，接著下巴動作穩定慢而深，約一秒一次；當寶寶吞嚥時，下巴動作暫停；有時會暫停或是恢復成短暫的快速吸吮，接著又是較深而穩定的吸吮。
寶寶喝到足夠奶水的表現──尿量、排便足、體重正常增加尿量多且顏色淺沒味道、排便量多且次數多、出生後前幾天體重減輕不超過百分之七至十，並於二週內回到出生體重，之後一個月體重增加大於五百公克。
Q1：寶寶一次要吸多久的奶，才算有吃飽？吸吮的頻率也會隨著寶寶的吸吮效率及個性不同而有所不一，每個寶寶都有自己特定的吃奶速度，有快有慢，這是沒有一定答案的，所以到底要喝多少奶？吸多久？還是留給寶寶自己決定吧！
在初期奶水供需尚未達到平衡時，嬰兒會很頻繁的喝奶（大約兩小時就要餵一次)，不停的刺激（吸吮）才會產生源源不絕的奶水，才能滿足他越來越大的需求量。 媽媽可以由寶寶的吞嚥動作來觀察，寶寶認真吸的時候是慢而深沈的且不會發出嘖嘖聲。漸漸的，當寶寶和妳達到協調後，自然會有妳們自己的一套模式，當然妳必然也會曉得寶寶吃飽了。
Q2：寶寶睡了一段時間，是否需要刻意叫醒他喝奶？當寶寶含著媽媽的乳房，聽著媽媽的心跳，聞到媽媽的味道時，他會覺得十分安全而受保護，很自然的就想睡覺。有時，有些寶寶會把媽媽的乳頭當作安撫奶嘴。
如果在吃奶時間他只是含著乳頭並沒有認真的喝奶時，可以將寶寶的包巾打開，讓他手腳露出來涼快一些，或是搔搔他的背，摸摸他的腳，和他講講話，盡量維持他的清醒，讓他可以更有效地吸吮。此外，房間的光線也可以調亮一些，不要太安靜。如果這樣的餵食超過四十至五十分鐘以上，也不用再餵了，就讓他睡覺，但是要增加餵奶的頻率（也就是有需要就給）。
Q3：母乳可以喝到多大？需不需要額外補充營養品？目前最常聽到的是世界衛生組織的建議：嬰兒最初六個月應純以母乳餵哺，隨後在添加固體食品的同時，母乳餵哺可持續至嬰兒兩歲或以上。
但二〇一二年台灣兒科醫學會建議，不管是喝母奶或配方奶的嬰兒，在四至六個月大時可以添加副食品。會這樣建議是基於下列幾點考量：訓練咀嚼與吞嚥功能和近來研究顯示，太晚給固體食物反而有可能增加過敏傾向。
臨床上有純餵母乳而引起維生素D缺乏與佝僂症的報告，為了維持嬰兒血清中維生素D的濃度，台灣兒科醫學會建議，純哺餵母乳至四至六個月的寶寶，從四個月開始每天應給予口服維生素D補充劑（可在兒科醫師的指示下至醫院或藥局購買），直到開始使用固體食物。
含有鐵及鋅的副食品則可在四至六個月時開始添加（如嬰兒米粉、麥粉），若四個月後尚未使用副食品前，可開始每天補充口服鐵劑（可在兒科醫師的指示下至醫院或藥局購買），以免產生缺鐵性貧血。
超過六個月之後，繼續純母乳哺育者，如無適量副食品補充，會有營養不良危機。一歲後可依據母親與嬰兒的意願與需要持續哺餵母乳，沒有年齡之限制。餵哺母乳宜以親餵為原則，尤其前二個月。
Q4：幾個月大開始可以不要夜奶一覺到天亮？ 父母一定很希望寶寶趕快可以一覺到天亮，脫離半夜醒過來餵奶的夢魘。 父母必須先知道一歲以前，尤其是六個月大以前，是寶寶生長最快的時期，再加上寶寶的胃容量較小，理論上必須頻繁的餵奶才能符合生長需求。
建議滿月前，在奶水尚未達到供需平衡前，晚上如果超過4小時以上，要搖醒餵奶；滿月後，如果寶寶體重增加良好，可依寶寶的需要餵奶，不一定要吵醒寶寶餵奶。
有些寶寶三至四個月大後可以一覺到天亮，有些寶寶可能要到周歲後才能戒掉夜奶。但父母要知道即使現在一覺到天亮，但在生長快速期或在長牙時，寶寶又會恢復夜奶，所以囉！要不要夜奶，得由寶寶自己決定吧！
引用自 網站 http://www.mamibuy.com.tw/news.php?BL=detail&cid=2121
全站熱搜
留言列表
