（撰文／吳美瑤 攝影／陳詩婷）
幫寶寶洗澡，往往是新手父母最頭痛的事情之一。若是不小心把水流進寶寶的眼睛或鼻子裡，往後的每一次洗澡，寶寶常常一碰到水就哇哇大哭，搞得爸媽洗完一次澡就像打過一場水仗一樣，狼狽不堪。
其實，幫寶寶洗澡真的沒有那麼困難喔！育兒專家林芝鈴說：由於寶寶的身體很柔軟，只要注意洗澡時抱寶寶的姿勢是否正確？洗澡前事先準備好乾淨衣物、所需物品，掌握一些小訣竅並按照以下洗澡步驟，新手父母也可以輕輕鬆鬆幫小寶貝洗澡，再也不會手忙腳亂囉！
洗澡前的準備
1）準備嬰兒浴盆。
先在浴盆裡放水，並準備紗布巾、嬰兒專用沐浴乳、乳液等。幫寶寶洗澡之前，一定要先確認一下水溫，溫度約控制在37～40℃左右。
2）準備乾淨衣物。
先將乾淨衣服、尿布、浴巾攤開放好，方便寶寶洗完澡就能馬上穿上。
洗澡的步驟
先將身上衣服脫掉，並覆蓋衣物或浴巾在身上，避免寶寶著涼。
• 清潔臉部
1）先以紗布巾沾溫水洗臉。將手伸進寶寶頭部下面固定，使用紗布巾的兩角清潔左右眼，由眼頭往眼角的方向輕輕擦拭。
2）另外兩角則用來擦拭耳內及耳後。
3）紗布巾未使用到的中間部分則用來擦拭寶寶的臉部，左右臉都要擦拭。
4）將紗布巾洗乾淨後包覆手指，再清理寶寶的口腔內部，輕輕擦拭舌苔及牙齦部分。
• 清潔頭部
1）將寶寶夾在腋下，一隻手以橄欖式抱法抱住寶寶，另一隻手用水沾溼寶寶頭部。
2）用手將沐浴乳搓揉起泡後，輕輕的為寶寶洗頭髮，再以紗布巾沾水，沖洗掉泡沫。
• 清潔身體
1）將寶寶放進浴盆裡並坐著。
2）從兩手指縫開始搓揉、使用紗布巾將腋下、下巴、脖子等部位輕輕擦拭。
3）接著撐住寶寶的頭部並讓寶寶稍微平躺，繼續擦拭鼠蹊部、膝窩、膝後、腳趾處。
4）再將寶寶翻面，擦拭背部、臀部、股溝處。
洗完澡之後，用事先準備好的浴巾包裹寶寶的身體，並輕輕搓揉寶寶的頭髮以及將身上的水珠壓乾，由於寶寶的髮量很少，不一定需要使用吹風機。在幫寶寶穿上衣服之前，可適量擦上嬰兒專用乳液滋潤一下肌膚，避免皮膚乾燥，同時也達到按摩的效果，促進親子之間的互動。
林 芝鈴特別強調，幫寶寶洗澡其實很具療癒效果喔！每當自己感覺心情煩躁的時候，就抓家中的小寶貝去洗澡。洗完之後，看見自己兒子乾淨清爽的模樣，焦躁的心情 早就瞬間不見了。所以，新手父母真的不需要把洗澡看成一件很困難、麻煩的事情，只要掌握以上的步驟，父母和寶寶都能得到洗澡的樂趣。
• 育兒專家小檔案／林芝鈴
美國普萊斯頓嬰幼兒學齡前教育碩士，現為台北市私立咕咕園連鎖托嬰中心負責人。微閣產後護理之家、永安產後護理之家、永馨產後護理之家、永佳產後護理之家等育兒講師。
專長／嬰兒照護、嬰幼兒發展與學習、嬰幼兒發展里程、隔代教養與學習；領有高級育嬰師、兒童發展師、超強記憶講師、國際嬰兒按摩師等執照。
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