咪咪媽咪

（撰文／陳詩婷　攝影／吳美瑤）

各 位家長是否知道？「觸覺」是人類最早出現的感覺，許多研究也都指出，透過適當的撫摸及按摩，不僅寶寶可以的到生理及心理需求的滿足，對照顧者（爸爸媽媽 們），也有一定的好處喔，育兒專家林芝鈴分享，「我超級享受在幫孩子按摩時，孩子放心把身體交給我，很舒服、很安心的表情，尤其當孩子舒服到睡著時，真的 很滿足！」是阿，採訪當天，林芝鈴示範按摩自己的寶寶，沒想到過一會兒，寶寶就舒服到睡著了。

▲　林芝鈴示範按摩自己的寶寶，沒想到過一會兒，寶寶就舒服到睡著了。

以下我們就請育兒專家林芝鈴告訴我們，到底對寶寶適當的按摩，可以得到哪些優點呢？

心理層面 ／
１》讓寶寶有安全感
２》感覺被愛
３》有歸屬感
４》增加自尊、自信、自我價值
５》增加溝通能力，培養日後人際關係的健全
６》增加對情感壓力的忍受度
７》增加同理心及同情心
８》增進對父母的信任感

生理層面／
１》增加正向刺激，提升神經發展
２》增進寶寶感覺統合的和諧
３》睡眠品質較佳
４》使肌肉放鬆，肌肉發展良好
５》釋放緊繃壓力
６》促進血液循環
７》促進消化功能的強健
８》促進新陳代謝，強化免疫系統
９》健全骨骼發展
１０》加速腦部連結細胞的突觸刺激，健全腦部發展

那現在我們就來看看，幫寶寶按摩之前，需要注意哪些地方呢？

1. 幫寶寶按摩，按摩者的雙手要清洗乾淨，且要保持手是溫暖的。


2. 為寶寶準備一個可以讓他放鬆的環境，比如：溫暖的床鋪、適合的溫度等。


3. 準備尿布、紙巾、更換的衣物、無香精天然按摩油，以及寶寶喜歡的玩具，讓寶寶在按摩時可以把玩。

◆小叮嚀◆
準備寶寶專用的按摩油，林芝鈴建議，最好選用沒有味道的天然按摩油，因為寶寶會經由氣味連結事物，如果當寶寶聞到這個氣味，但卻沒有被滿足時，就容易沒有安全感，所以最好選用沒有味道的按摩油。

▲　幫寶寶按摩是好事，但一定要先徵求寶寶的同意，再開始逐一分部位的替寶寶按摩。

那 到底要怎麼幫孩子按摩呢？林芝鈴說，雖然幫寶寶按摩是好事，但一定要先徵求寶寶的同意，讓寶寶知道：「我們準備要開始按摩了，好不好？」事先徵求寶寶的同 意後，再開始逐一分部位的替寶寶按摩。其中，林芝鈴分享，寶寶的按摩，大概可以分為腿部、腳部、腹部、胸部、手部、臉部、背部等部位。之後，我們就逐一來 學，該如何替寶寶按摩每一個位置，又每一個按摩方式，能帶給寶寶哪些好處。