咪咪媽咪

為人父母後，最期待的就是孩子身體健康、頭好壯壯之外，還能有好的情緒管理。什麼是好的情緒?通常我們會希望孩子不亂發脾氣、或是在氣頭上時能理性溝通，最起碼，聽的進父母的規勸或是安慰。從一歲到六歲，是情緒發展變化最巨大的時期，因為孩子歷經了走路、說話，進而可以靠著感官觀察四周環境，體驗生活中的感受，隨著年齡增加，對於「情感」的感受力愈加深刻。

我們常形容一個愛哭鬧或是情緒起伏較大的孩子「脾氣很壞」，實際上，除了天生氣質的影響，孩子後天的成長環境，也是相當重要的因素。如果父母面對孩子的情緒時，「傾聽」多於「責難」，「引導」大於「壓制」，孩子較容易培養出理性溫和的情緒態度。

父母能，子女不能??

有了寶寶之後，夫妻關係彷彿另闢了一個戰場，小從換尿布、餵奶，大到唸什麼學校、上哪家的才藝課都能起爭執，而這些夫妻意見不同的對抗，往往很容易流竄在日常生活中。父母的一來一往的言語爭執、冷戰的氣氛都會影響孩子心裡的安全依附感。等到孩子大一點，當孩子跟朋友吵架或是回答方式不禮貌時，孩子最常掛在嘴邊的就是「你們吵架時還不是這樣！」這句話會讓父母語塞，也會挑起更對立的氣氛。

成人的一言一行都是孩子眼中的最佳範本，記得在國外幼稚園實習時，主教老師把腳放在穿鞋的長椅上繫鞋帶，第二天開始，許多孩子穿脫鞋子時，也有樣學樣的把腳放在椅子上，主教老師見狀，馬上在團體的分享時間跟大家道歉，讓孩子知道不應該為了便利自己而把長椅弄髒。成人及時的察覺，並勇於面對自己的疏失，對孩子而言，是更具有教育意義的正面示範。

當夫妻有歧見時，留到孩子就寢在進行討論，盛怒時互相指責的場景只會讓孩子焦慮不安。筆者在網路發達後，常常以MSN或是e-mail進行安靜式的唇槍舌戰，一方面不用擔心孩子有樣學樣，另一方面的好處是，寫出的文字經過思考後，少了情緒化，多了幾分理性。

學會察言觀色的同理心

有幾次先生下班已經累翻了，只想坐在沙發上休息，但是女兒吵著爸爸陪著玩，老公面有難色，但是又不知道如何開口拒絕寶貝女兒。晚上，我請先生再遇到同樣情形時，告訴孩子：「爸爸每天七點鐘就要起床上班，在公司要忙著開會、有許多工作，不能像你一樣可以睡午覺休息，現在爸爸很累，想先休息一下。如果你想跟爸爸在一起，你可以拿一本書或是玩具，在爸爸身邊玩。」

隨著孩子年齡增加，對身邊「人」的反應愈來愈有感受，例如：老師喜不喜歡自己？哪位小朋友喜歡和自己玩？大人是不是在生氣了？因此，父母可以利用時機，引導孩子適時的表現關心。當爸爸回家聽到的第一句話是：「爸爸，你上班辛苦了！今天累不累？」或是「媽媽，你現在不高興嗎？」成人可以藉此表達自己的心情，讓孩子知道每個人都有情緒，需要別人的關心和體諒，進而培養孩子的同理心。

接受生活中的挫折

許多父母以為幫孩子達成願望，是愛與重視的表現。當孩子在學校遇到不如意時，父母搶著出面幫孩子解決，更曾經遇過父母怕子女在校受到冷落，逢年過節先送禮給老師，請老師加倍關心。事實上，讓孩子瞭解生活中並非所有的事情都可以「心想事成」，生活中本來就是快樂與難過並存，反而是幫助孩子面對現實世界的最好途徑。

前幾天，全家人說好要去某一家餐廳吃晚餐，女兒非常高興，因為餐廳提供很好吃的甜點，總是能滿足大家的味蕾。但是，到達餐廳時才發現沒有位置了，女兒頓時臉色大變，嚷著說一定要吃，她願意排隊等候。這時，筆者馬上蹲下身跟女兒說：「我也很想吃這家餐廳，但是已經到了晚餐時間，我們不能等太久，外公、外婆年紀大了，肚子餓會很不舒服。我們找其他的地方吃飯，也許那家餐廳也有很特別的東西啊！」

生活中存在著大大小小的驚喜，但是也伴隨的各種不如意，如果成人只把「驚喜」留給孩子，剔除了不完美的那一角，孩子會誤以為生活中都應該是平順而快樂的。一但面對不如意，便很難理性的溝通，於是產生逃避、發怒或是退縮種種反應。

在年幼階段的孩子，情緒的種子正在萌芽，父母如果擁有正面思考、樂觀開放的心胸，以心平氣和的面對生活中大小事物，孩子耳濡目染下，自然能發展出體貼、溫和的性格與態度。

刊登於育兒生活雜誌 2010年11月號