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預防流感 中藥DIY 
 
人流感，中醫治療原則與一般感冒基本類似，而常重用清熱解毒之品，如野菊花、板藍根、大青葉、蒲公英、黃芩等。普通感冒大部分由病毒，小部分由細菌感染所致，其症狀較流感輕，傳染性不強。

風熱感冒常用「銀翹散」加減。一般成分包括連翹、荊芥、淡豆鼓、薄荷、牛蒡子、桔梗、淡竹葉、蘆根、甘草。方中連翹輕清泄熱；荊芥、淡豆鼓、薄荷辛散透表；牛蒡子、桔梗宣開肺氣；淡竹葉、蘆根、甘草泄熱生津。共奏解表，泄熱，宣肺之效。時行感冒往往高熱，可用鴨跖草涼解退熱。此外，常加大青葉、蒲公英、板藍根等清熱解毒之品。

最近，廣州中國大學熱帶研究所與華南農業大學合作，將銀翹散用在染禽流感(新聞、網站)H5N1雞隻上，結果能減少死亡，或至少延長存活時間。但銀翹散對已有肺熱的病人有用，一般人濫用反而會拉肚子，並降低免疫力。

★預防人流感DIY：

1.黃耆15克、桂枝12克、白芍12克、紅棗9克、甘草3克、生薑1片。每天分2次服用，每周服2天，連服6個月。

2.黃耆50克、白朮15克、防風15克、桂枝15克、白芍15克、研末。每日2次，每次5克吞服，每月用藥3～4天。

★預防禽流感DIY：

平時可用黃耆12克、枸杞9克、紅棗9克、西洋參9克、甘草9克。但是在高危險性或高感染性環境，如有發燒可加強預防，可加上桂枝9克、白芍9克、野菊花9克、黃芩6克、薄荷6克、連翹6克、牛蒡子6克。

做法：

1.除了薄荷，將各種藥材先浸泡半小時，置入砂鍋。

2.用3碗水淹過藥材，小火慢慢熬煮成1碗的量。

3.起鍋前5分鐘，再加入薄荷。

服法：一次喝完，每天喝。同樣的藥材可重複煎煮3次。

注意：沒有砂鍋，也可以用不鏽鋼鍋，但千萬別用鐵、鋁鍋，以免干擾藥效。

【轉載自】中時電子報 孫安迪