目前分類：生活須知及健康、保養 (312)
- Feb 18 Sat 2012 18:05
大蒜的營養價值高於人參
- Feb 18 Sat 2012 17:36
改善皮膚問題的幾個重要穴位和建議
- Feb 18 Sat 2012 17:31
喝優酪乳有什麼好處？正確喝優酪乳減肥還豐胸
- Feb 18 Sat 2012 17:23
玉米抗衰－煮的時間越長越好
- Feb 15 Wed 2012 09:10
醋泡黑豆讓白髮變黑視力增強可以讓你變年輕 .
- Feb 15 Wed 2012 09:08
預防春季流感的最佳方法 .
- Feb 14 Tue 2012 09:30
每天勤運動 有益心理健康
- Feb 12 Sun 2012 12:51
正確坐姿 15天速甩小肚子 .
- Feb 11 Sat 2012 20:39
低頭族 肩頸手脕易酸痛
- Feb 11 Sat 2012 20:35
蘋果的6個保健作用 .
- Feb 09 Thu 2012 09:25
瘦小腿 緊腰臀 4組運動示範
瘦小腿 緊腰臀 4組運動示範
2012年 02月08日春節假期過後，除了收心之外，更困難的就是收緊腰腹臀腿間鬆垮的贅肉，本次由擅長雕塑曲線的瑜伽老師Fly為我們設計4組簡易動作，使用隨處可得的牆面或椅子輔助，就能鍛鍊到平時疏於運動的臀腿腰腹，只要認真做，就能快快雕塑完美曲線。報導╱解光芸 攝影╱楊明龍
- Feb 09 Thu 2012 09:20
食補 喝茶飲 預防流感
食補 喝茶飲 預防流感
吃抗氧化蔬果 黃耆增免疫力
2012年 02月08日疾管局預估流感疫情將持續到2月底，中醫師張家蓓表示，要預防感冒宜從提升人體的營衛氣、也就是免疫力做起，作息應正常、多喝溫水，並從柑橘類、紅蘿蔔等食物補充維生素A、C等營養素，增加免疫力及修復呼吸道黏膜，減少病毒侵犯機會，另可喝添加紫蘇、黃耆、生薑等藥材的茶飲，幫助補氣、散風寒。 報導╱張佩玉、張雅淳 攝影╱高大鈞、林永昌
- Feb 08 Wed 2012 09:26
改善頭痛 ,看完要告訴別人呦!
- Feb 07 Tue 2012 12:05
愛喝糖飲 心血管壞了了
- Feb 07 Tue 2012 12:03
喝汽水有害健康 器官肥大恐中毒
不少人常把汽水當水喝，常喝碳酸飲料，除了容易發胖外，其實對健康的影響，比你想像地還要嚴重，因為常喝汽水，會讓隱藏脂肪不斷增生，導致體內器官肥大；此外，汽水含有毒成分，喝多了自然不健康，倒是最新研究發現，多喝咖啡，可以幫助減少罹患糖尿病。
- Feb 07 Tue 2012 11:53
3種偏方治睡咳 一夜好眠
