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輕微脊椎側彎 做運動矯正
輕微脊椎側彎 做運動矯正
置之不理恐駝背 長短腳
2012年06月09日
駝背好像更嚴重了。(設計對白)
現代人普遍有脊椎側彎問題，運動醫學中心副主任林頌凱醫師表示，因為許多人長期用電腦、手機，且經常保持固定姿勢、反覆使用單側手腳，所以幾乎人人都有輕微的脊椎側彎，也就是脊椎彎曲小於20度，若置之不理，病況可能會變嚴重，造成嚴重駝背、長短腳，建議可藉由運動來矯正。林頌凱醫師特別設計5招簡單體操，每天做2次，就能逐漸改善輕微脊椎側彎。報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱吳朝奎
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