咪咪媽咪

西方哲學家曾經說過：「手是體外的腦。」因為大腦所構思的計畫，必須藉著手的執行才得以實現。所以小手操作的機會愈多，頭腦就愈聰明；而頭腦動得愈勤，則小手愈靈活。這個說法在１～２歲寶寶的身上，充分得到印證。

1～2歲寶寶各項細動作發展

過完１歲生日，寶寶最大的進步便是可以用拇指、食指、中指等三指抓取小東西，並將它們一一放入容器裡面。抓握玩具時，雖然仍會用到整隻手掌，然而掌心部分已能自然的放鬆，不再像以前一樣握得那麼緊。

１歲３個月左右，寶寶對有洞的物品相當好奇。如果眼前有類似套圈圈的道具，他們會興奮的拿著到處試套，套玩具、套門把、套鞋子、套食物，甚至還會把圓圈圈套在自己身上，因此主要照顧者必須時時緊迫釘人。此外，利用拇指、食指、中指等三隻手指頭，捏著小東西塞入洞中，更是他的拿手好戲，舉凡鼻孔、耳孔或插座孔，都難逃測試的命運，所以身邊的大人務必特別小心。

１歲半以後，由於手眼協調能力與日俱增，寶寶對漸層式的套疊玩具開始產生興趣，其中尤以圓杯造形最受歡迎。他們會兩手各拿一個大小不同的杯子，先專注的觀察，然後再將一個杯子放進另一個杯子裡。如果失敗了，會暫停片刻，過一會兒再試試看；假如成功了，孩子會開心的看著旁人，似乎是說：「我做到了！我好棒！」

這個年齡的孩子也喜歡玩積木，但以單純排列和疊高為主。寶寶會把各種形狀的積木隨意平放在桌面或地板上，很少有特殊的造形設計；或是一塊一塊的往上疊，大約到了五、六塊的高度時，積木便會因小手不夠穩定而垮下，可是他卻屢倒屢排，奮戰不懈。

握筆塗鴉也是一大挑戰。會以手掌和五指合作抓握粗筆，在紙上任意畫出點或線，也樂於模仿大人寫字或畫圖的樣子，努力在紙面創作。而握棒敲擊，則是手部操控能力更加純熟的象徵。不論是敲打樂器，或是拿著小木槌擊球進洞，孩子的動作都比以前俐落許多。同時，慣用手也在此時更為明朗，家長不妨多多提供寶寶運用雙手合作的遊戲，以加強左右腦互動的機會，激發出更多潛能。

到了１歲10個月，寶寶已能自己用湯匙順利的進食，大部分的食物都可以準確的送入口中。他們還會試著餵別人吃，所以用餐時常會出現親子你一口、我一口的溫馨畫面。同時，亦鍛鍊出以拇指和食指捏拿小物品的兩指功，不論是細細的髮絲或圓圓的豆子，皆逃不過他的慧眼巧手，因此需要雙手配合的串珠等活動，也格外受歡迎。

２歲時，孩子翻書的技巧愈來愈熟練了，他們會一頁一頁快速的翻過，毫不猶豫，完全不在乎是否能看清楚書中的圖案，對寶寶而言，這個時刻用手翻比用眼看重要多了。

玩樂器也是小朋友的最愛。他們會學著大人以一手握響板，用另一隻手配合歌謠的節拍奮力拍打。擊鼓時，會嘗試用手腕和手指的力量操作鼓棒，以棒子前端敲打鼓面。當然，在琴鍵上用手按壓出聲音，更是寶寶的拿手好戲。

除此之外，孩子已可分辨出圓形、正方形和三角形的不同特徵，也能將形狀片正確嵌入框中；還會自己轉動門把開門，或是轉開瓶蓋拿出小玩具，不再完全依靠大人。

促進細動作發展遊戲

總之，當小人兒手部的精細動作越能控制，代表腦部的發展越加成熟，所謂「手腦並用」，正是此意吧！以下介紹一些增進1～2歲寶寶細動作發展遊戲。

（一）大地震
目的：雙手穩定、反應靈活、手眼協調
年齡：１歲～１歲6個月
時間：10分鐘
器材：乾淨的大小紙盒數個或原木積木數塊（不可太小）
場地：鋪著軟墊的地板上
步驟：
1.大人先檢查紙盒是否乾淨、安全，盒蓋是否可以蓋好。若用原木積木，則要確認沒有尖刺或缺損。
2.親子面對面坐好，大人示範將紙盒或積木一層一層疊高，然後用手輕輕推倒，並發出：「哇！大地震！」。若使用積木，推倒時需注意安全距離，以免受傷。
3.接著由小人兒操作，大人在旁邊加油。記得喔！大人不要幫忙。
4.起初寶寶還不太能掌握堆疊時的重心及小手擺放的力量，因此可能疊了兩、三層就垮下來，然而這是必然的過程，大人可誇張的拍手、歡呼，以增強寶貝的信心。

（二）串珠子
目的：手部穩定、手指運用、手眼協調
年齡：１歲半～２歲
時間：10分鐘
器材：適齡的大串珠玩具（準備５顆珠子、１條繩子）
場地：鋪有軟墊的地板或矮桌面
步驟：
1.大人先檢查玩具是否合用、安全，並清點珠子的數量。通常在繩子前端多半有一段塑膠管以方便珠子通過，繩尾則打結以固定穿過的珠子；假如繩頭沒有塑膠管或太短，大人可用透明膠帶纏繞代替。
2.接著親子面對面，大人示範如何一手拿起繩頭，一手拿起珠子，然後設法雙手配合，將繩子穿過珠子，並將珠子移到繩尾。然後讓寶寶試試看。
3.有些孩子是以繩子穿珠，但有些小朋友卻是以珠子穿繩，（這與慣用手有關），兩種方式都可以，端看小人兒自己決定，大人不要以個人的想法強迫小孩接受。

1～2歲的階段的寶寶，已開始能夠自行走路，雙臂也變得更有力，玩球、爬樓梯、跑步等都是他平時喜愛的遊戲，面對孩子逐漸的成長，爸爸、媽媽務必把握時間，多提供他們練習的機會，才能使孩子順利打好基礎，以迎接新的挑戰。

在成長軌道上，「１歲」不僅是極為重要的年齡標竿，更是寶寶擁有自主行動能力的象徵。尤其是在１至２歲的階段，小寶貝從蹣跚學步、盡情奔跑，甚至嘗試跳躍，每一項進步，都令為人父母者歡欣不已。

1～2歲寶寶身體各項發展

剛滿１歲時，小人兒開始雙腳探索之旅。爬行時，寶寶的屁股會高高抬起，並以膝蓋離地、手腳並用的方式移動身體，除了速度加快之外，方向的轉換與控制亦靈活許多。此時大部分的小朋友已能由旁人牽著手前進，或是試著自行走路。當寶貝邁步時，腳跟會微微踮起，雙臂也會自然平舉、向外伸展，以維持身體的平衡。

１歲３個月左右，寶寶逐漸掌握了走路的竅門，越走越好，不但腳跟著地、步伐穩定，兩臂亦能放下，隨著肢體韻律自然擺動，彷彿跳舞一般。

他們對「樓梯」也產生莫大的興趣，特別是實心的梯階。起初，寶寶會在大人扶助下走一、兩階，以體會爬高的樂趣。等到熟悉後，會試著自己努力一層一層往上爬，再小心翼翼的以腳朝下慢慢爬下來，旁觀者看來驚險萬分，寶貝卻愈爬愈有信心。

到了１歲半，寶寶的手臂變得更有力了，所以特別愛玩球類的遊戲，不管是近距離傳球、蹲著滾球、坐著接球，或站著將球丟入框框裡，都令他興奮莫名。

這個年紀的孩子站著時，已可對準小椅子好好坐下、穩穩站起，不致歪斜跌倒。而大人的高椅子亦成為最佳探險道具，寶貝會努力爬上去，轉身坐定，把腳放好，有如勇敢的登山家，無畏無懼的邁向峰頂。

除此之外，孩子對於走路及轉彎的技巧更加純熟，並進一步發展出快走和跑步的能力。然而小人兒雖然衝勁十足，卻還不太會「煞車」 ，因此經常跌倒，可是只要稍加安撫，他們又能鼓起勇氣，滿臉笑容的向前飛奔，讓陪伴的大人提心吊膽，格外緊張。

１歲９個月時，有些寶寶能在大人協助下，從高椅子上踩著椅邊的橫桿爬下來，這代表孩子已能以視覺判斷高度、距離，為攀爬空心樓梯作好準備。

由於腿部肌力增強、平衡感提升，小朋友姿勢的變化日益敏捷。走路時，假如發現地上有東西，或有玩具從手上掉落，他們會蹲下來撿起物品，順手把玩，或再站起來繼續往前。扶著家具或牆壁時，寶寶還能抬起一隻腳，模仿大人以單腳站立，也可以用單腳踢開大而輕的球，毫不猶豫。

滿２歲後，溜滑梯成為孩子的最愛。他能扶著實心梯面的扶手，雙腳交替、一步一階的走上去，接著在坡頂坐穩，再咻的一聲滑下來。如果是空心梯或繩網，寶寶也會手腳配合，安全的爬到頂端。

至於走直線、倒退、定向快跑，或原地雙腳跳，皆難不倒他們；孩子甚至還會嘗試從不太高的地方跳下（大約一台階的高度），感受跳躍的刺激。

而上下半身的協調，使得寶寶得以輕鬆做出簡單的動作，如：拍手、踏步、前走、後退、搖擺、彎腰、轉圈、扭動，並試著搭配旋律與指令，一舉手一投足，皆充滿童稚的純真，宛如小小舞蹈家，著實惹人憐愛。

促進粗動作發展遊戲

１到２歲是寶寶進行身體實驗的敏感期，活潑好動的表現，常令大人招架不住。爸爸、媽媽在辛苦之餘，務必把握時間，多提供他們練習的機會，才能使寶寶順利打好基礎，以迎接新的挑戰。

（一）摘花兒
目的：增強直立平衡感、身體協調、姿勢轉換
年齡：１歲～１歲半
時間：10分鐘
器材：粗繩、手帕或絲巾數條、較重的家具
場地：平坦安全的地方
步驟：
1.大人先將粗繩兩端分別綁在較重的家具上，如：餐桌（不用摺疊桌）、門把（門關上）。繩子的高度約比寶貝高10公分。四周不得有障礙物，以免發生碰撞意外。
2.接著把手帕或絲巾鬆鬆的綁在粗繩上，中間稍有間隔，看起來好像一朵一朵美麗的花。
3.大人示範如何摘花，然後由小寶寶嘗試。每當小人兒摘下一朵，大人就要大聲讚美，以滿足孩子的成就感。
4.當花全部被摘完後，可以將小花重新綁回，反覆進行。遊戲過程中，孩子有時會因為累了而坐下休息，大人應尊重寶貝的意願。
5.遊戲結束時，務必立刻將器材收好。

（二）安全步道
目的：增強直立平衡、足眼協調、腿部肌力、跨越能力
年齡：１歲半～２歲
時間：10分鐘
器材：枕頭、椅墊
場地：鋪有軟墊的地板
步驟：
1.大人先將椅墊和枕頭隨意散放在地上，中間要留有較大的空間，讓親子能從容通過。也可以邀請小寶貝一起幫忙佈置場地。
2.接著由大人示範如何跨越步道障礙，安全通過：可以踩在椅墊和枕頭上，也可以跨越，或是在障礙間的地板上繞走，不同方式能帶來不一樣的樂趣。
3.然後由大人協助孩子嘗試。
4.由於每一位小朋友發展狀況和個人特質不太相同，因此寶寶的反應也會各有差異，無法預料，因此最好讓寶寶自行決定通過的方法，大人只扮演陪伴與鼓勵的角色。
5.遊戲結束時，務必立刻將器材收好。

（三）走跑停
目的：增強肌肉關節控制力、反應靈活度、姿勢轉換
年齡：１歲半～２歲
時間：10分鐘
器材：鈴鼓
場地：鋪有軟墊的地板（最好在較大的空間）
步驟：
1.大人先檢查場地是否安全，如有其他家具或障礙物，應先搬移，以免寶寶受傷。
2.親子約定不同動作的鼓聲，如：慢慢的敲鼓代表慢慢走，快快的敲鼓代表快快跑，用力敲一下鼓代表停下來。
3.接著由大人一邊敲鼓、一邊示範，並邀請小朋友一起加入。大人的動作要誇張些，像慢慢走時，可假裝是又壯又重的大象或大巨人，停下來時，又變成不能動的木頭人，再配上清楚明確的指令和特別的聲調，一定能夠吸引孩子融入其中。
4.建議剛開始時以兩種鼓聲和動作為主，等到熟悉了，就可以增加變化。